原始佛教會、中道僧團
你對生命夠認真嗎?

你對生命夠認真嗎?

August 1, 2021

對過去而言,今天的我最成熟;對未來而言,今天的我最年輕!既然今天的我最年輕又最成熟,就應該要珍惜、好好利用。生命可貴,如果不認真,就是浪費。生命不論何時都要認真,當你認真時,生命才會找到方向;而非先設定方向,才認真。

面對當前、處理問題、遠離煩惱

面對當前、處理問題、遠離煩惱

July 28, 2021

正確的生活態度只有一個:在現在傾全力而為。不要期許自己能做多少、能成為甚麼,不要期待我們可以做到哪裡、得到多少。期許自己、期待環境,都是沒有必要的心境,會引起失落的痛苦。只要有這些心境,人就會患得患失,易招來挫敗感,而患得患失再加上挫敗感的心緒,就會變成經得起成功經不起失敗、經得起順境經不起逆境的人。人生的重點不在於順逆得失,重點是:我在現在認真了嗎?盡力了嗎?應當問的是「生活的心態」與「現在的做法」,而不是問結果。如是,這樣的人生會有甚麼煩惱?該煩惱的是自己有否盡力,而非得失、順逆與成敗。也就是說:我們需要的是面對、處理、費心,不是需要煩惱。

 

大腦有苦!

大腦有苦!

July 25, 2021

人與人一定不同,相處時一定有落差和摩擦,這是正常的事。但我們的大腦卻希望「人與人相處不要有落差、不要有摩擦」,遇到問題只會問誰對誰錯,評斷人、事、現況的好壞與否,也都憑個人的心情,因此變成了:凡是與我們生活密切的人、我們正在做的事、我們的現況,全部都不好,大腦讓我們活在地獄之中。我們必須重新調整大腦的認知,接受人與人的不同,學習「活在事實之中」,面對困難與消化自己的情緒,這樣才能真正解決「大腦有苦」!

什麼是父母必盡的責任?

什麼是父母必盡的責任?

July 21, 2021

養育子女,絕不是「父母必盡的責任」,只是「父母需有的心意」。父母必盡的責任,是接近兒女、擁抱兒女、聽兒女說話、了解兒女;子女必盡的責任,則是願意接近父母、擁抱父母、了解父母、體會父母的心境。因為「相互了解」與「彼此分享」,乃是父母與兒女間最可貴的尊重與疼惜。

感情紅線的距離,如何拿捏?

感情紅線的距離,如何拿捏?

July 18, 2021

感情不是「壞東西」,但感情有「紅線」。部派佛教以為感情是煩惱根源,壓抑正常感情抒發,形成不健全的疏離。世間人反而是感情過於氾濫,對感情要求太多太過。這兩者都缺少了對感情「紅線」的智慧,落入過與不及兩邊。搭配緣生的智慧,調整適當的感情距離,能讓人與人的相處,更加平安美好。

如何經營婚姻生活

如何經營婚姻生活

July 14, 2021

許多人的婚姻生活,是沒有「幸福、無憾」,只有「疲憊」以及「如果早知道就怎麼樣…」,想要「一輩子生活幸福、無憾」,難矣!那麼,該如何經營美好的婚姻生活呢?我們應隨時覺察:是否以自己的需要為標準,去評價或要求對方?出自於善心與愛意,和我們一起生活的伴侶是不是一直委屈自己來遷就我們?面對在乎我們的人,若是忽視、習以為常的回應,即必須小心,我們正在種苦因。因此,當「以實現需求為標準」的期待生起時,如果可以立即發現到「哇!苦因又生起!」覺察自己總是重複的「要求對方滿足自己的期待和需要」。如此,善用四聖諦的智慧,務實面對夫妻之間的相處問題,相信婚姻生活必能朝向和諧與美好發展。

煩惱從那裡來

煩惱從那裡來

July 11, 2021

在大多數人心中,喜歡什麼、不喜歡什麼,似乎已經都決定好,在生活中,也堅持自己的喜歡或不喜歡。但這樣的堅持,面對無法掌控的因緣時,便會引發許多的心情與煩惱。也因此在生活中感到"起起伏伏",無法平安。

何謂成熟、有智慧的比較?

何謂成熟、有智慧的比較?

July 7, 2021

要過正常的生活,許多事情就必須比較,不必逃避或是貶低比較,我們需要的是有智慧的比較。甚麼是有智慧的比較呢?一是避開「不成熟」的比較,了解所有的比較,只是在某一個因緣下的比較,其他方面則不在比較範圍中,不能將這個比較結果,當作是全面性的優勝劣敗;二是掌握「成熟比較」的原則,也就是了解「重點不在於要跟別人一樣好」,而是自己有跟別人「不一樣的好」。只要我們能夠如此,內心將會很溫暖,不會在比較當中受傷,並且可以和別人建立起互助、互補、互相欣賞的關係,這樣不是很好嗎?

面對別人有困難,到底是幫還是不幫?

面對別人有困難,到底是幫還是不幫?

July 4, 2021

在宿命論的影響下—幫助別人、做個好人—是傳統學佛人抱有的心態,面對世間的種種問題,也認為只要心好就好。然而這樣的認知和做法,除了無法解決自己現實人生的困難與問題,也造成學佛人在社會上的節節敗退。原始佛法的核心是「因緣法」—觀察現況,了解現況為何如此,怎麼做才能彼此都有助益—在「善觀因緣」的基礎下,幫或不幫,是出於智慧的選擇,不再陷入無謂的為難和糾結,也能讓自己和他人的人生更好。

活著,是為了幸福,為了讓生活更好

活著,是為了幸福,為了讓生活更好

June 30, 2021

許多人為了家庭、事業等等忙了一輩子,卻時常感到不開心、失落;又或是没有重心,想做卻做不到而感到苦悶。因此就會問自己:活著是為了什麼?活著,不是為了做什麼,而是為了幸福,為了讓生活更好—在今天解決今天的問題,開展今天的生活,處理今天內心的糾結,如此,活著就會幸福,生活就會更好。

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